パーソナルトレーニングジム･プロフィットへの
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トレーナー坂本が5年間のブラジル滞在で得た経験を取りいれた徹底したボディメイク方法。

多くのブラジル人は、世界中で知られているようにカラダへの美意識が高く、常に「魅せるボディ」と「見せるボディ」をつくるために、 ボディメイク・マッサージ･ストレッチなど日々努力を怠りません。

プロフィットが他のジムやトレーニングと違う点は、ただトレーニングマシンを動かすのではなく、 ウォーミングアップの時点からウエストのくびれづくりや美尻に直結するカラダの指導を徹底しているという点です。

プロフィットのトレーニングは、実際にブラジルで指導していたトレーニング方法に加え、 日本人の体形改善に適応させたプロフィットオリジナルプログラムを指導・実践します。

とくに日本人女性特有の重力に負けて落ちたヒップの改善には効果が絶大です。
現在、このプログラムを実践しているクライアント様の多くがトレーニングを始めて2回目、3回目のセッションで、下半身・ヒップ・ウエストラインの変化が起こり、 スカート・パンツ・ベルトなどサイズの変化を数値以上に実感しています。

また、プロフィットは、ただ単に体重・体脂肪の数値を下げるという目標だけでなく、 女性らしい、男性らしいシルエットをもう一度取り戻すためのボディメイクをマンツーマンで指導していきます。

ボディメイクの最適トレーニング（ブラジリアンメソッド）として、筋トレ＋有酸素運動（ウォーキングやランニング）の有効性があります。

プロフィットメソッドの筋力トレーニングを行うと成長ホルモンなどの分泌を促し、その成長ホルモンは体脂肪を分解するための刺激に活用されます。 さらに筋トレ後にウォーキングやランニングをプラスすることで、ウォーキングやランニングの動きはじめから脂肪がエネルギーとして使われるため、脂肪燃焼効果がとても高くなります。

プロフィットでは、有酸素トレーニングとしてランニングマシンを使ってのウォーキングやランニング、または縄跳びやボクシンググローブ使用のボクササイズも取り入れています。 とくに、ランニングマシンを使用したウォーキングやランニングは、最も脂肪燃焼する数値をアドバイスしながらのトレーニングとなります。

オイルマッサージは、トレーナー坂本がブラジルで使用していた「脂肪燃焼効果」用と「疲労回復効果」用に配合したアロマオイルを使ってのオリジナルマッサージです。

また、ストレッチングは、トレーナー坂本がブラジル代表チームトレーナー時代に、試合前後、選手に行っていたストレッチングプログラムを実践していきます。

●トレーニングとコンディショニングケア（オイルマッサージ・ストレッチング）を組み合わせることで、脂肪燃焼・肉体改造に大きな効果を発揮します。
とくに下半身・二の腕・ウエスト・背中太りには有効です。
女性に多い痩せにくい方の特徴として、「冷え性」があります。

トレーニングとオイルマッサージ・ストレッチングを組み合わせて、血液循環を促進することに加え、固まってしまった老廃物やセルライトを揉みほぐし、脂肪を燃焼しやすい状態をつくります。 もちろん、マッサージだけでは脂肪は落ちませんが、トレーニングと組み合わせることで絶大な効果を発揮します。